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Mamas Quarkblinsen

Empfehlungen

Quarkblinsen

Wie wäre es mit Stangensellerie und Salat als Beilage?

Guten Appetit!

Rezept

(3 Personen)

Nährwert:

	Kalorien	Kohlenhydr.	Fett	Eiweiß
Total	1180	128	36	82
Portion	393	43	12	27
Stück	131	14	4	9

4	Zehen Knoblauch	in dünne Scheiben schneiden und in etwas Ol hellbraun anbraten	16 kcal
500 g	Sahnequark	Alle Zutaten mit dem angebräuntem Knoblauch vermischen.	500 kcal
150 g	Mehl		506 kcal
1/2 TL	Backpulver		4 kcal
1	Ei		154 kcal
Portionsweise (wie Pfannkuchen) in einer Pfanne auf beiden Seiten goldbraun braten. Das Rezept ergibt ca. 9 Blinsen zu ca. 100 g.

Abkürzungen: Bd = Bund | Be = Becher | Do = Dose | EL = Esslöffel | Gl. = Glas/Gläser | klDo = kleine Dose | Kn = Knolle | MSp = Messerspitze | P = Päckchen | Pr = Prise | St = Stange | Ta = Tasse(n) | TL = Teelöffel | Tr Tropfen | Z = Zehe | Zw = Zweig

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